北京时间3月24日，在近日举行的2025年全国春季游泳锦标赛男子400米自由泳决赛中，孙杨夺得银牌，成绩为3分47秒94。这一成绩，相较去年的复出首战提高1.64秒，他也成功获得今年全运会的参赛资格。赛后，孙杨接受了《南方都市报》的采访。

谈到前往云南昆明进行了为期五周的训练，训练状态如何，孙杨表示：“我们也是刚刚从昆明高原（训练基地）回来，回来正好一周的时间（开始比赛），因为我已经将近5年没有上高原，所以说这次上高原（训练）的时候，开始前期是非常累的，整个人也是消瘦了很多。”

“在高原训练强度非常大，在高原非常缺氧的状态下，我将近5年没有上去，可能我的身体每一块肌肉，甚至每个细胞、血液，它可能都需要有一个适应的过程。但给我的时间其实可能也就（5周）这么多，所以说在上面的话强度非常大，也是被练哭了三次。”

谈到如何看待自己在春锦赛中的表现和取得的成绩，孙杨这样说道：“首先我自己觉得这个表现，无论是预赛还是决赛，我觉得都是非常满意的，包括教练。这是对前段训练的一个检验，比赛其实我觉得用平常心去看待，输赢乃兵家常事，是非常正常的一件事情。”

“其实能站上领奖台，我觉得就是一个很开心的事情，因为比赛它更多的是展现一种体育精神，对于我来说更多的是不能把“体育强国”精神只当口号，更要落实到实际行动中。”

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