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北京男篮集训对抗输罚球不进均惩罚折返跑 李慕豪表示与队友配合更加默契

2020-12-01 09:30

北京首钢男篮今日出发前往诸暨,迎接12月3日的CBA第二阶段首场比赛。主教练帕亚加尼第一阶段中途接手,从“以赛代练”到间歇期的“训练如赛”,正式开始打造新体系。第二阶段,首钢队在进一步磨合的基础上,还要迎接24场高强度的比赛。休赛期的大手笔引援,昭示了球队追求更好成绩的决心,因此在这两个月提升战绩,进入季后赛行列迫在眉睫。

北京男篮集训训练如赛

北京男篮集训训练如赛

备战

训练如赛抓紧磨合

帕亚加尼第一阶段曾多次提到球队面临的两大问题——训练时间不够和球员体能不足,这成了首钢男篮过去半个多月的训练重点。“训练如赛”成为间歇期内的主旨,内部对抗打出了正式比赛的节奏和气氛,输的一方要罚折返跑。有队员罚篮不进,全队也要折返跑。除了专门的身体训练,体能强化被融入到日常训练中,因为“闭关”的时间对首钢队而言太过宝贵。

技战术方面,首钢男篮利用间歇期总结了第一阶段出现的问题,拿出了针对性解决方案,在训练课上新帅与队员、队员与队员之间进一步磨合,“之前合练的时间比较少,所以大家利用休赛期这几天统一了思想,在攻防两端保持一致,每个人都在团队中去找自己的位置。”刘晓宇介绍。李慕豪也提到,通过这段时间的训练,与队友默契有进步,希望第二阶段能为球队做更多。

此外,一些有陈旧伤的球员和老队员利用过去十多天抓紧康复治疗,用更健康的状态应对接下来两个月的密集赛程。

赛程

陆续过招粤辽疆浙

首钢队第二阶段前7场比赛对手都是此前已经过招的同组对手,前3场面对的深圳、福建和上海队都在第一阶段战胜过。但之后的四川、广东和一周内要打两场的山西队,首钢队此前均未能取胜。

从实力上看,除了广东队,首钢男篮原本面对其他对手至少是五五开,甚至纸面上略占上风,可见磨合“阵痛期”带来的影响。第二阶段再次面对这些季后赛序列的对手,包括组外的青岛、吉林等队,全队必须统一思想,争胜是唯一的选择。因为第二阶段24场过后,常规赛已经结束大半,首钢队第一阶段有两场原计划与八一队的比赛被取消,目前在胜率上本就吃亏,第二阶段必须尽可能多地争取胜场,才能跻身前12。

前7场过后,首钢男篮将开始迎来组外的对手,辽宁、新疆等劲敌悉数在列,还有与“苦主”山东队的两场交锋。进入2021年,还有两场与浙江男篮的较量,首钢队明年的赛程难度明显要强过今年剩余的12场比赛。因此,球员必须尽可能保持健康和战斗力,应对漫长又艰难的赛程。

记者 刘晨